長野県上田市のくぼた整骨院では、ケガの後・手術後・スポーツ復帰・加齢による筋力低下まで、幅広いリハビリテーション・機能回復をサポートしています。痛みを抑えるだけでなく、関節可動域・筋力・バランス・動作のクセまで評価し、日常生活や競技への早期復帰を目指した個別プログラムをご提案します。
このような方のリハビリ・機能回復に対応しています
- 骨折・捻挫・脱臼後のリハビリを受けたい
- 術後（整形外科手術後）の機能回復をサポートしてほしい
- スポーツ復帰までのリハビリを段階的に進めたい
- 交通事故のあとに身体が動かしづらい
- 長期間の安静で筋力・体力が落ちてしまった
- 歩行・階段昇降・しゃがむ動作がつらい
- 肩が上がらない・可動域が狭くなった
- 転倒予防・バランス改善に取り組みたい
リハビリテーションの考え方
リハビリテーションは「痛みが取れた後」がゴールではありません。痛みが落ち着いた段階から、関節を動かす・筋力を戻す・正しい動作を再学習するという順序で進めることで、再発しにくく動きやすい身体を取り戻すことを目指します。くぼた整骨院では、急性期・回復期・復帰期に分けて、状態に合ったメニューを少しずつ進めていきます。
くぼた整骨院の機能回復アプローチ
関節可動域・筋力・荷重・動作パターンを確認し、手技療法・電気治療・超音波治療・ストレッチ・運動療法を組み合わせて施術します。日常生活で意識してほしい姿勢や動き、自宅で続けられるセルフケア・エクササイズもお伝えし、通院と自宅ケアの両面から機能回復をサポートします。スポーツ復帰の場合は、競技動作に合わせた段階的なメニューもご提案します。
こんなお悩みもご相談ください
- 整形外科のリハビリが終了したが、まだ動きに不安が残る
- 家事・仕事・趣味の動作で再発しないか心配
- 高齢の家族の歩行・転倒予防のために通わせたい
- 子どもの成長期のケガからの復帰を相談したい
関連ページ
交通事故によるケガからのリハビリは交通事故・むちうち施術ページを、急性のスポーツ外傷・スポーツ障害についてはスポーツ障害・スポーツ外傷ページを、料金・保険適用については料金・保険適用についてをご覧ください。
よくある質問
Q. 整形外科で手術を受けたあとのリハビリも対応していますか？
A. 主治医からの指示・許可の範囲内で、手技や運動療法による機能回復をサポートします。診断書や指示内容をお持ちいただけるとスムーズです。
Q. リハビリにはどのくらいの期間が必要ですか？
A. ケガや手術の内容、年齢、生活スタイルによって異なります。検査・状態確認のうえ、段階ごとの目安と回復までの計画をご説明します。
Q. 自宅でできるエクササイズも教えてもらえますか？
A. はい。通院時の施術と並行して、自宅で続けられるセルフケア・運動メニューをお伝えします。無理のない範囲で続けることが、機能回復への近道です。
Q. 高齢の家族の機能回復・転倒予防もお願いできますか？
A. はい、加齢に伴う筋力・バランスの低下に対しても、無理のない運動療法で対応しています。送迎や付き添いについてもお気軽にご相談ください。